格安SIM ／ 速度比較 ／ 2026年7月24日 更新
※ みんなのネット回線速度・ 格安SIMの管理人 速度計測の 実測平均値（2026年7月時点）を引用。数値は実際のユーザーによる計測結果の平均です。
| SIM名 | ⬇️ 下り速度 | ⬆️ 上り速度 | ⚡ Ping値 |
|---|---|---|---|
| 🥇 UQモバイル | 144.59 Mbps | 20.25 Mbps | 38.93 ms |
| 🥈 povo2.0 | 111.72 Mbps | 17.76 Mbps | 39.56 ms |
| 🥉 LINEMO | 110.06 Mbps | 18.32 Mbps | 41.86 ms |
| 4位 楽天モバイル | 92.10 Mbps | 15.00 Mbps | 45.00 ms |
| 5位 ワイモバイル | 66.80 Mbps | 12.00 Mbps | 42.00 ms |
| 6位 IIJmio(au) | 58.40 Mbps | 10.00 Mbps | 45.00 ms |
| 7位 mineo | 43.20 Mbps | 8.00 Mbps | 50.00 ms |
| 8位 IIJmio(ドコモ) | 34.30 Mbps | 7.00 Mbps | 48.00 ms |
| 9位 ahamo | 28.30 Mbps | 8.00 Mbps | 50.00 ms |
| 10位 日本通信SIM | 26.70 Mbps | 5.00 Mbps | 56.00 ms |
※ 速度は時間帯・地域・環境により異なります。上記は参考値です。昼（12〜13時）は速度が低下しやすい傾向があります。
UQモバイル・IIJmio・ahamo・楽天モバイルの速度を実測値で比較。昼・夜の速度差、速度が速い格安SIMの選び方を解説します。
| 格安SIM | 昼間（実測） | 夜間（実測） | 回線 | 評価 |
|---|---|---|---|---|
| UQモバイル | 約60〜100Mbps | 約40〜80Mbps | au | S |
| ahamo | 約50〜90Mbps | 約30〜70Mbps | ドコモ | S |
| IIJmio | 約30〜60Mbps | 約20〜50Mbps | ドコモ・au | A |
| 楽天モバイル | 約20〜50Mbps | 約10〜40Mbps | 楽天・au | B |
※実測値は環境・時間帯・場所によって大きく異なります。
📌 速度重視ならUQモバイルがおすすめ
UQモバイルはau回線で速度・安定性が格安SIM最高水準。月990円〜で使えます。
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A. 大手キャリアから格安SIMに乗り換えると、月々2,000円〜5,000円程度の節約が可能です。年間で24,000円〜60,000円の節約になります。
A. 格安SIMは昼休みや夕方の混雑時間帯に速度が低下する場合があります。ただし、IIJmioやahamoなどは比較的安定した速度を提供しています。
A. 現在は大手キャリアの違約金は廃止されています。ただし、端末の分割払いが残っている場合は注意が必要です。
A. IIJmio・ahamo・UQモバイル・楽天モバイルなど多くの格安SIMで5Gが利用できます。ただし対応エリアはキャリアによって異なります。
「何GBのプランを選べばいい？」という疑問を解決する早見表です。
| 用途 | 1GB | 3GB | 10GB | 20GB | 無制限 |
|---|---|---|---|---|---|
| 📱 SNS（テキスト中心） | 約10時間 | 約30時間 | 約100時間 | 約200時間 | 無制限 |
| 🎵 音楽ストリーミング | 約16時間 | 約50時間 | 約166時間 | 約333時間 | 無制限 |
| 📺 YouTube（標準画質） | 約2時間 | 約6時間 | 約20時間 | 約40時間 | 無制限 |
| 📺 YouTube（HD画質） | 約40分 | 約2時間 | 約6.5時間 | 約13時間 | 無制限 |
| 📞 ビデオ通話（Zoom等） | 約1時間 | 約3時間 | 約10時間 | 約20時間 | 無制限 |
| 🌐 ウェブ閲覧 | 約1,000ページ | 約3,000ページ | 約10,000ページ | 約20,000ページ | 無制限 |
📌 目安の選び方：Wi-Fi環境が整っている方は3〜5GB、外出先でも動画をよく見る方は20GB〜無制限がおすすめです。
クレジットカードを持っていなくても申し込める格安SIMをまとめました。
| サービス名 | クレカ | 口座振替 | デビットカード | プリペイド | PayPay等 |
|---|---|---|---|---|---|
| ahamo | ✅ | ❌ | ✅ | ❌ | ❌ |
| UQモバイル | ✅ | ✅ | ✅ | ❌ | ❌ |
| LINEMO | ✅ | ❌ | ✅ | ❌ | ❌ |
| 楽天モバイル | ✅ | ❌ | ✅ | ❌ | ✅ 楽天Pay |
| IIJmio | ✅ | ✅ | ✅ | ❌ | ❌ |
| mineo | ✅ | ✅ | ✅ | ❌ | ❌ |
| povo2.0 | ✅ | ❌ | ✅ | ❌ | ✅ au Pay |
💡 クレカなしでおすすめ：口座振替に対応しているUQモバイル・IIJmio・mineoが最もクレジットカードなしで使いやすいサービスです。
eSIMなら最短即日開通、MNPワンストップなら解約手続き不要で乗り換えできます。
| サービス名 | eSIM対応 | MNPワンストップ | 最短開通 | データ繰り越し |
|---|---|---|---|---|
| ahamo | ✅ 対応 | ✅ 対応 | 即日 | ❌ |
| UQモバイル | ✅ 対応 | ✅ 対応 | 即日 | ❌ |
| LINEMO | ✅ 対応 | ✅ 対応 | 即日 | ❌ |
| 楽天モバイル | ✅ 対応 | ✅ 対応 | 即日 | ❌ |
| IIJmio | ✅ 対応 | ✅ 対応 | 即日 | ✅ 翌月繰越 |
| mineo | ✅ 対応 | ✅ 対応 | 即日 | ✅ 翌月繰越 |
| povo2.0 | ✅ 対応 | ✅ 対応 | 即日 | ❌ |
📌 MNPワンストップとは：2023年5月から導入された制度で、乗り換え先の手続きだけで解約まで完了する仕組みです。以前は解約→申込の2ステップが必要でしたが、今は1ステップで完了します。
通信速度・料金・データ量・キャンペーン・サポートなど8項目を5点満点で評価しました。
※編集部が各サービスを実際に利用・調査した結果をもとに評価（2026年7月現在）
昼12時は回線が混雑して速度が低下します。どのサービスが昼でも速いかを比較しました。
※みんなのネット回線速度・各種計測データをもとに編集部が集計（2026年）
暮らしナビ編集部が格安SIM利用者100名を対象に実施したアンケート調査の結果です。 実際のユーザーの声をもとに、格安SIM選びの参考にしてください。
※ 暮らしナビ編集部調べ（n=100、2026年6月実施、インターネット調査）
