📊 あなたに合う光回線はどこ？フローチャートで診断

スマホのキャリア・速度・キャッシュバックの優先度を選ぶだけで、あなたにぴったりの光回線がわかります。

🎯 目的別！おすすめ光回線5選

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目的	おすすめ光回線	月額料金	特徴
▶ ドコモユーザーセット割	docomo ドコモ光	5,720円〜（1ギガ）	セット割で月最大 1,100円割引	詳細を見る
▶ auユーザー高額CB	au auひかり	5,610円〜（1ギガ）	CB最大80,000円 au/UQセット割	詳細を見る
▶ 速度最優先	NURO光 NURO光	5,200円〜（2ギガ）	実測速度No.1 平均741Mbps	詳細を見る
▶ キャリア問わず最安値	GMOとくとくBB光 GMOとくとくBB	4,928円〜（1ギガ）	CB最大45,000円キャリア問わず最安	詳細を見る
▶ SoftBankユーザーセット割	SoftBank光ソフトバンク光	5,720円〜（1ギガ）	おうち割で月最大 1,100円割引	詳細を見る

📋 おすすめ光回線5社徹底比較表

※速度は「みんなのネット回線速度」2026年7月時点の平均下り速度

	セット割No.1	高額CB	速度No.1	最安値	SBユーザー
サービス	docomo ドコモ光	au auひかり	NURO光 NURO光	GMOとくとくBB光	SoftBank光
月額料金	5,720円〜	5,610円〜	5,200円〜	4,928円〜	5,720円〜
CB・割引	月最大 1,100円割引	最大 80,000円CB	最大 45,000円CB	最大 45,000円CB	月最大 1,100円割引
実測速度	良好○ 412Mbps	良好○ 553Mbps	爆速◎ 741Mbps	良好○ 450Mbps	普通△ 380Mbps
セット割	ドコモスマホ	au/UQ スマホ	SoftBank スマホ	なし（全キャリアOK）	SoftBank スマホ
	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

※料金は税込。キャンペーン適用前の通常料金。

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📅 2026年7月最新情報に更新

光回線おすすめ比較【2026年7月最新】
実質月額・速度・CB・窓口を徹底比較

👤

監修・執筆

暮らしナビ編集部 / 岩田孝（通信費節約アドバイザー）

通信費節約の専門家として10年以上の実績。格安SIM・光回線・電気・ガスなど生活インフラを実際に契約・検証し、月1.5万円以上の固定費削減を達成。現在も複数の格安SIMを同時契約して継続的に検証中。

最終更新日：2026年07月29日｜情報の正確性には万全を期していますが、最新情報は各公式サイトをご確認ください。

👨‍💼

暮らしナビ編集部／通信費節約アドバイザー

光回線・格安SIM・ホームルーターを実際に契約・検証しながら情報を発信。複数の格安SIMを同時契約して速度・品質を比較検証中。「固定費を賢く削減する」をテーマに、2024年からサイトを運営。掲載情報は毎月最新情報に更新しています。

📅 最終確認日：2026年7月／運営者情報を見る

📊 光回線実測通信速度ランキング【2026年7月最新】

※ みんなのネット回線速度（みんそく）の実測平均値（2026年7月時点）を引用。数値は実際のユーザーによる計測結果の平均です。

回線名	⬇️ 下り速度	⬆️ 上り速度	⚡ Ping値	測定件数
🥇 NURO光	917.6 Mbps	758.7 Mbps	12.19 ms	69.8万件
🥈 auひかり	646.0 Mbps	581.0 Mbps	16.71 ms	37.4万件
🥉 GMO光アクセス	590.1 Mbps	460.1 Mbps	18.78 ms	7.9万件
4位ビッグローブ光	569.6 Mbps	452.5 Mbps	17.77 ms	29.1万件
5位 SoftBank光	548.0 Mbps	455.5 Mbps	17.30 ms	83.9万件
6位ドコモ光	529.0 Mbps	418.3 Mbps	22.47 ms	164.3万件
7位 @nifty光	515.5 Mbps	487.6 Mbps	16.85 ms	8.5万件
8位 IIJmioひかり	499.5 Mbps	393.9 Mbps	17.70 ms	7.2万件
9位楽天ひかり	318.0 Mbps	230.8 Mbps	22.09 ms	31.9万件

※ 速度は時間帯・地域・環境により異なります。上記は参考値です。

申込み窓口によってキャッシュバックが数万円変わります。auひかり・ドコモ光・SoftBank光・NURO光など主要16サービスの実質月額・速度・CB・窓口を整理しました。

✅ 16サービス比較 ✅ 実質月額計算済み ✅ 窓口別CB比較 ✅ 毎月更新

📋 目次

光回線おすすめランキング（2026年7月）
料金・速度・CB 一覧比較表
実測速度ランキング
スマホキャリア別おすすめ
選び方ガイド
よくある質問

🔍 無料診断

あなたに最適な光回線を3問で診断

スマホキャリア・住居タイプ・重視するポイントを選ぶだけ

Q1 / 3

現在のスマホキャリアは？

Q2 / 3

住居タイプは？

Q3 / 3

最も重視するポイントは？

🏆

2026年7月今月のイチオシ光回線

auひかり｜最大72,000円キャッシュバック！

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🏆 光回線おすすめランキング【2026年7月最新】

月額料金・キャッシュバック・速度・セット割を総合評価したランキングです。

1位

auひかり

CB最大72,000円

月額料金

5,610円〜

CB最大

147,000円

速度目安

628Mbps

回線種別

独自回線

✅ 独自回線で速度が安定｜au/UQモバイルとのセット割あり｜即日振込対応窓口あり｜10Gbpsプランあり

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→ auひかり窓口別CB比較（7窓口）

2位

NURO光

速度No.1（818Mbps）

月額料金

5,200円〜

CB最大

55,000円

速度目安

818Mbps

回線種別

独自回線

✅ 最大2Gbpsの超高速回線｜独自回線で夜も速い｜SoftBankスマホとのセット割あり｜テレワーク・ゲームに最適

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→ NURO光の評判・口コミを見る

3位

ドコモ光

CB最大118,000円相当

月額料金

4,400円〜

CB最大

118,000円相当

速度目安

487Mbps

回線種別

フレッツ光

✅ ドコモスマホとのセット割で月最大1,100円割引｜全国対応｜月額料金が安い｜IPv6対応

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→ ドコモ光窓口別CB比較（5窓口）

4位

SoftBank光

SB/Y!mobileセット割

月額料金

4,180円〜

CB最大

40,000円

速度目安

412Mbps

回線種別

フレッツ光

✅ SoftBank/Y!mobileとのセット割で月最大1,100円割引｜必ず40,000円CB窓口あり

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→ SoftBank光窓口別CB比較（6窓口）

光回線ランキング全件を見る →

📊 光回線月額料金・CB・速度一覧比較表【2026年7月】

サービス名	月額料金	最大CB	速度目安	回線種別	向いている人
🥇 auひかり	5,610円〜	147,000円	628Mbps	独自回線	au/UQモバイル使い
🥈 NURO光	5,200円〜	55,000円	818Mbps	独自回線	速度重視・SB使い
🥉 ドコモ光	4,400円〜	118,000円相当	487Mbps	フレッツ光	ドコモ使い
SoftBank光	4,180円〜	40,000円	412Mbps	フレッツ光	SB/Y!mobile使い
BIGLOBE光	3,740円〜	50,000円	フレッツ光	フレッツ光	コスパ重視
GMO光アクセス	3,190円〜	40,000円	フレッツ光	フレッツ光	月額最安重視
DTI光	3,773円〜	—	フレッツ光	フレッツ光	縛りなし重視