格安SIM 比較

ahamo vs IIJmio 徹底比較【2026年7月最新】
料金・速度・データ量で選ぶ

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監修・執筆

暮らしナビ編集部 / 岩田孝（通信費節約アドバイザー）

通信費節約の専門家として10年以上の実績。格安SIM・光回線・電気・ガスなど生活インフラを実際に契約・検証し、月1.5万円以上の固定費削減を達成。現在も複数の格安SIMを同時契約して継続的に検証中。

最終更新日：2026年07月29日｜情報の正確性には万全を期していますが、最新情報は各公式サイトをご確認ください。

ahamoとIIJmioはどちらも人気の格安SIMですが、料金体系・速度・データ量・キャンペーンが大きく異なります。どちらがあなたに向いているかを徹底比較します。

最終更新日：2026年7月28日

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ahamo vs IIJmio 基本スペック比較

項目	IIJmio	ahamo
月額料金（20GB）	2,000円安い	2,970円
月額料金（最安）	858円（2GB）	2,970円（20GB固定）
データ容量	2GB〜50GB（選択式）	20GB固定
通話料	11円/30秒	22円/30秒
5分かけ放題	220円/月	0円（標準）
回線品質	docomo/au/SoftBank	docomo回線
キャンペーン	最大13,000円割引	なし
海外ローミング	なし	82カ国対応

📊 結論：どちらを選ぶべき？

節約重視ならIIJmio：月858円〜と業界最安水準。データ量を自分で選べるので無駄がありません。

海外出張・旅行が多い方はahamo：82カ国で追加料金なしでローミングできます。

料金の違い：IIJmioが圧倒的に安い

月額料金はIIJmioが858円（2GB）〜と業界最安水準です。20GBプランでも2,000円とahamoの2,970円より970円安くなります。年間で11,640円の差になります。

よくある質問

ahamoとIIJmioはどちらが速いですか？

ahamoはドコモ回線を直接使用しているため、昼間の混雑時でも比較的速い傾向があります。IIJmioはMVNOのため、昼12時頃に速度が落ちることがありますが、夜間は十分な速度が出ます。

ドコモユーザーがahamoに乗り換えるとどうなりますか？

ドコモからahamoへの乗り換えは、MNP手続き不要でオンラインから簡単に変更できます。ただし、ドコモのdポイントクラブ優待や一部サービスが使えなくなる場合があります。

よくある質問（FAQ）

Q. 格安SIMに乗り換えると月々いくら節約できますか？

A. 大手キャリアから格安SIMに乗り換えると、月々2,000円〜5,000円程度の節約が可能です。年間で24,000円〜60,000円の節約になります。

Q. 格安SIMの通信速度は遅いですか？

A. 格安SIMは昼休みや夕方の混雑時間帯に速度が低下する場合があります。ただし、IIJmioやahamoなどは比較的安定した速度を提供しています。

Q. 格安SIMへの乗り換えで違約金はかかりますか？

A. 現在は大手キャリアの違約金は廃止されています。ただし、端末の分割払いが残っている場合は注意が必要です。

Q. 格安SIMでも5Gは使えますか？

A. IIJmio・ahamo・UQモバイル・楽天モバイルなど多くの格安SIMで5Gが利用できます。ただし対応エリアはキャリアによって異なります。

📊 データ容量の目安：自分に必要なGBがわかる早見表

「何GBのプランを選べばいい？」という疑問を解決する早見表です。

用途	1GB	3GB	10GB	20GB	無制限
📱 SNS（テキスト中心）	約10時間	約30時間	約100時間	約200時間	無制限
🎵 音楽ストリーミング	約16時間	約50時間	約166時間	約333時間	無制限
📺 YouTube（標準画質）	約2時間	約6時間	約20時間	約40時間	無制限
📺 YouTube（HD画質）	約40分	約2時間	約6.5時間	約13時間	無制限
📞 ビデオ通話（Zoom等）	約1時間	約3時間	約10時間	約20時間	無制限
🌐 ウェブ閲覧	約1,000ページ	約3,000ページ	約10,000ページ	約20,000ページ	無制限

📌 目安の選び方：Wi-Fi環境が整っている方は3〜5GB、外出先でも動画をよく見る方は20GB〜無制限がおすすめです。

💳 クレカなしでも使える？支払い方法別おすすめ格安SIM

クレジットカードを持っていなくても申し込める格安SIMをまとめました。

サービス名	クレカ	口座振替	デビットカード	プリペイド	PayPay等
ahamo	✅	❌	✅	❌	❌
UQモバイル	✅	✅	✅	❌	❌
LINEMO	✅	❌	✅	❌	❌
楽天モバイル	✅	❌	✅	❌	✅ 楽天Pay
IIJmio	✅	✅	✅	❌	❌
mineo	✅	✅	✅	❌	❌
povo2.0	✅	❌	✅	❌	✅ au Pay

💡 クレカなしでおすすめ：口座振替に対応しているUQモバイル・IIJmio・mineoが最もクレジットカードなしで使いやすいサービスです。

📲 eSIM対応・MNPワンストップ対応比較表（2026年最新）

eSIMなら最短即日開通、MNPワンストップなら解約手続き不要で乗り換えできます。

サービス名	eSIM対応	MNPワンストップ	最短開通	データ繰り越し
ahamo	✅ 対応	✅ 対応	即日	❌
UQモバイル	✅ 対応	✅ 対応	即日	❌
LINEMO	✅ 対応	✅ 対応	即日	❌
楽天モバイル	✅ 対応	✅ 対応	即日	❌
IIJmio	✅ 対応	✅ 対応	即日	✅ 翌月繰越
mineo	✅ 対応	✅ 対応	即日	✅ 翌月繰越
povo2.0	✅ 対応	✅ 対応	即日	❌

📌 MNPワンストップとは：2023年5月から導入された制度で、乗り換え先の手続きだけで解約まで完了する仕組みです。以前は解約→申込の2ステップが必要でしたが、今は1ステップで完了します。

ahamo vs IIJmio 徹底比較【2026年7月最新】料金・速度・データ量で選ぶ