デュアルSIMの使い方【2026年最新】格安SIMを2枚使うメリットと設定方法

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暮らしナビ編集部（通信費節約歴11年） 格安SIMを7社同時契約・実測検証中。光回線の乗り換え経験5回。固定費削減で月1.5万円の節約を実現。本記事は2026年7月時点の情報をもとに作成しています。

デュアルSIMのポイント

デュアルSIMのおすすめ組み合わせ

目的	メインSIM	サブSIM	月額合計
コスパ最重視	IIJmio 5GB（950円）	povo2.0（0円〜）	950円〜
通話無料化	楽天モバイル（1,078円〜）	IIJmio 2GB（850円）	1,928円〜
速度重視	ahamo 30GB（2,970円）	povo2.0（0円〜）	2,970円〜
家族利用	UQモバイル（2,365円〜）	楽天モバイル（1,078円〜）	3,443円〜

iPhoneでデュアルSIMを使うには、物理SIMとeSIMの組み合わせが一般的です。iPhone XS以降のモデルで対応しています。

実際に使った感想をお聞かせください。投稿はサイト改善に活用します。

デュアルSIMはどのスマホで使えますか？

iPhoneはXS以降（2018年以降）のモデルで対応しています。AndroidはGoogle Pixel・Samsung Galaxy・AQUOS・Xperiaなど多くの機種で対応しています。

デュアルSIMで2つのSIMを同時に使えますか？

通話は1回線のみ使用できますが、データ通信は2回線を切り替えて使えます。通話中は別のSIMでデータ通信が可能です。

デュアルSIMのおすすめ組み合わせは？

コスパ重視ならIIJmio（メイン・5GB月950円）＋povo2.0（サブ・基本料0円）の組み合わせがおすすめです。月950円〜で2回線持てます。

デュアルSIMにすると電池の消耗が早くなりますか？

2回線分の電波を常に受信するため、シングルSIMと比べてやや電池の消耗が早くなります。ただし最近のスマホは省電力設計が進んでおり、大きな差はありません。

「何GBのプランを選べばいい？」という疑問を解決する早見表です。

📌 目安の選び方：Wi-Fi環境が整っている方は3〜5GB、外出先でも動画をよく見る方は20GB〜無制限がおすすめです。

クレジットカードを持っていなくても申し込める格安SIMをまとめました。

サービス名	クレカ	口座振替	デビットカード	プリペイド	PayPay等
ahamo	✅	❌	✅	❌	❌
UQモバイル	✅	✅	✅	❌	❌
LINEMO	✅	❌	✅	❌	❌
楽天モバイル	✅	❌	✅	❌	✅ 楽天Pay
IIJmio	✅	✅	✅	❌	❌
mineo	✅	✅	✅	❌	❌
povo2.0	✅	❌	✅	❌	✅ au Pay

💡 クレカなしでおすすめ：口座振替に対応しているUQモバイル・IIJmio・mineoが最もクレジットカードなしで使いやすいサービスです。

eSIMなら最短即日開通、MNPワンストップなら解約手続き不要で乗り換えできます。

サービス名	eSIM対応	MNPワンストップ	最短開通	データ繰り越し
ahamo	✅ 対応	✅ 対応	即日	❌
UQモバイル	✅ 対応	✅ 対応	即日	❌
LINEMO	✅ 対応	✅ 対応	即日	❌
楽天モバイル	✅ 対応	✅ 対応	即日	❌
IIJmio	✅ 対応	✅ 対応	即日	✅ 翌月繰越
mineo	✅ 対応	✅ 対応	即日	✅ 翌月繰越
povo2.0	✅ 対応	✅ 対応	即日	❌

📌 MNPワンストップとは：2023年5月から導入された制度で、乗り換え先の手続きだけで解約まで完了する仕組みです。以前は解約→申込の2ステップが必要でしたが、今は1ステップで完了します。