光回線速度ランキング【2026年7月最新】実測データで徹底比較

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暮らしナビ編集部（通信費節約歴11年） 格安SIMを7社同時契約・実測検証中。光回線の乗り換え経験5回。固定費削減で月1.5万円の節約を実現。本記事は2026年7月時点の情報をもとに作成しています。

光回線速度ランキング（2026年7月実測データ）

光回線速度ランキング比較表（2026年7月）

順位	サービス	下り（中央値）	上り	Ping	回線種別
1位	NURO光	917 Mbps	756 Mbps	3ms	独自回線
2位	auひかり	645 Mbps	512 Mbps	4ms	独自回線
3位	ドコモ光	412 Mbps	312 Mbps	6ms	NTT回線
4位	SoftBank光	352 Mbps	265 Mbps	7ms	NTT回線
5位	楽天ひかり	285 Mbps	198 Mbps	8ms	NTT回線
6位	GMOとくとくBB光	268 Mbps	185 Mbps	9ms	NTT回線

出典：みんなのネット回線速度 2026年7月計測データ（中央値）

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光回線で一番速いのはどれですか？

2026年7月の実測データではNURO光が最も速く、下り中央値917Mbpsです。独自回線を使うNURO光・auひかりが上位を占めています。

光回線の速度はなぜサービスによって違うのですか？

独自回線（NURO光・auひかり）は専用の設備を使うため速度が安定しています。NTT回線を使うサービス（ドコモ光・SoftBank光等）は同じ設備を共有するため、混雑時に速度が落ちることがあります。

光回線の速度は何Mbpsあれば十分ですか？

動画視聴（4K）は25Mbps以上、テレワーク（ビデオ会議）は10Mbps以上、オンラインゲームは50Mbps以上あれば快適に使えます。

光回線の速度が遅い場合はどうすればいいですか？

ルーターの位置を変える・Wi-Fiから有線LANに変える・プロバイダを変更する・光回線自体を乗り換えるなどの方法があります。

「何GBのプランを選べばいい？」という疑問を解決する早見表です。

📌 目安の選び方：Wi-Fi環境が整っている方は3〜5GB、外出先でも動画をよく見る方は20GB〜無制限がおすすめです。

クレジットカードを持っていなくても申し込める格安SIMをまとめました。

サービス名	クレカ	口座振替	デビットカード	プリペイド	PayPay等
ahamo	✅	❌	✅	❌	❌
UQモバイル	✅	✅	✅	❌	❌
LINEMO	✅	❌	✅	❌	❌
楽天モバイル	✅	❌	✅	❌	✅ 楽天Pay
IIJmio	✅	✅	✅	❌	❌
mineo	✅	✅	✅	❌	❌
povo2.0	✅	❌	✅	❌	✅ au Pay

💡 クレカなしでおすすめ：口座振替に対応しているUQモバイル・IIJmio・mineoが最もクレジットカードなしで使いやすいサービスです。

通信速度・料金・最大速度・キャッシュバック・サポートなど8項目を5点満点で評価しました。

※編集部が各サービスを実際に利用・調査した結果をもとに評価（2026年7月現在）

夜間は回線が混雑して速度が低下します。どの光回線が夜でも速いかを比較しました。

※みんなのネット回線速度・各種計測データをもとに編集部が集計（2026年）